30到50克 一人份小米粥的量大約在30到50克之間。具體來說，如果使用電飯鍋小火熬粥，一般情況一人一次吃粥量大概是50克左右。如果是在提供同等比例食材的情況下，打包分成了1包100克，1-2人份的量，那麼一人份就是大約50克。