一大勺糖的重量取決於勺子的尺寸。不同類型的勺子會有不同的容量。以下是一些常見勺子的大小和對應的糖量：
普通小勺：容量約為50到60克。
大湯勺：容量約為200到300克。
餵奶粉的勺子：容量約為10到15克。
家用吃飯勺子：容量約為15到50克，具體取決於勺子的具體尺寸。
食堂使用的勺子：容量可能達到500到600克。
因此，沒有給出具體的勺子尺寸，無法準確計算出一勺糖的具體重量。如果需要知道確切的克數，需要知道使用的是哪種勺子。例如，家用吃飯勺子一勺最多為50到60克，而餵奶粉的勺子大約為10到15克。