一根香蕉碳水

22克到30克

一根香蕉的碳水化合物含量大約在22克到30克之間。

這個範圍考慮了不同來源的數據，但平均值接近25克。這個信息可以幫助了解一根香蕉對日常飲食中碳水化合物攝入的貢獻。