佩戴一次性口罩的正確步驟如下：
確保雙手已經清洗乾淨。
分辨口罩的正反面，通常顏色較深的一面是外面，顏色較淺的一面（如白色）是裡面。
用雙手拿起口罩的耳繩，避免觸摸口罩的其他部分。
將金屬鼻夾部分（通常位於口罩上方的金屬條）沿著鼻樑形狀按壓並固定，以確保口罩與鼻樑緊密貼合。
將口罩完全拉下，使其完全覆蓋口鼻和下巴。
需要注意的是，一次性口罩不宜超過8小時連續佩戴，如果處於病毒感染風險較高的環境中，應在2至4小時更換一次。佩戴後，廢棄的口罩應丟棄到指定的垃圾桶中。此外，一次性醫用外科口罩通常建議每4小時更換一次，不可重複使用或消毒後再用。