一步的長度在不同的歷史時期和不同的人群中有所不同。根據古代的度量衡，一步的長度有所變化：
周朝以八尺為一步，周尺合今23.1厘米，因此一步約為184.8厘米。
秦朝以六尺為一步，秦尺約23.1厘米，所以一步約為184.8厘米左右。
宋朝以後，一步通常以五尺計算，但歷代尺的變化較大，一步的長度在110厘米到160厘米左右。
在現代，成年人的步長通常在50-80厘米之間，而兒童的步長則在30到50厘米之間。根據一般情況，成人的步長約為0.67米，而兒童的步長約為0.5米。
綜上所述，一步的長度取決於歷史時期和個人的身高。古代的一步長度通常在180厘米以上，而現代成人的步長約為67厘米，兒童約為50厘米。