勵志

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一隻雞卡路里

一隻(大約1500克)含有大約2000大卡的熱量

每100克雞肉大約含有130~150大卡的熱量,但這個數值會因雞的部位和烹飪方式的不同而有所變化。例如,雞胸肉每100克的熱量大約為165大卡,而雞腿肉每100克的熱量則約為109大卡。