「七下八上」是指每年公曆的7月下半月到8月上半月，即7月16日至8月15日，這一時期是中國華北和東北地區降水最為集中的時段。 這個術語通常用於氣象學和防汛工作，描述這個地區雨季的特點，期間容易出現洪澇和山體滑坡等自然災害。