人體主要有七個脈輪，這些脈輪是能量的集中點，影響著身體的生理和心理健康。七個脈輪按順序依次是：
海底輪（Muladhara Chakra）。位於會陰處，代表生命力和安全感，與生存、物質和金錢需求相關。
臍輪（Svadhisthana Chakra）。位於肚臍下方，掌管情感、創造力、生育力和樂觀態度。
太陽神經叢（Manipura Chakra）。位於腹部和胸部之間，代表個人力量、自我意識和意志力。
心輪（Anahata Chakra）。位於胸部中央，關聯愛情、同情心、慈悲和無私。
喉輪（Vishuddhi Chakra）。位於喉嚨處，與自我表達、溝通能力和創造力相關。
眉心輪（Ajna Chakra）。位於額頭，代表直覺、智慧和第六感。
頂輪（Sahasrara Chakra）。位於頭部頂端，與靈性意識、宇宙意識和精神發展相關。
這些脈輪相互關聯，共同影響著個人的身心健康和能量流動。