在《七日之都》一周目中，玩家需要按照特定的順序和策略來推進遊戲。以下是攻略指南：
第一天。首先，建造兩個幻力建築，然後通過港灣劇情。接著，前往研究所巡查並選擇潛水艇，在港灣建造潛水艇，巡查一次港灣以獲取黑核。
第二天。建造兩個幻力建築，通過舊城區劇情。準備10萬金幣，巡查一次舊城區以獲取黑核。
第三天。過完海灣側城的劇情，在東方古街巡查找阿嵐，然後在海灣建造購物中心。巡查一次海灣以獲取黑核。
第四天。處理希羅偷黑核的情報，通關研究所的劇情。巡查一次研究所以獲取黑核，建造3個幻力建築。
第五天。過完中央城區的劇情，建造6個大型情報建築。用掉60情報值處理希羅偷黑核的情報，建造一個大型工程廳。
第六天。先完成東方古街的劇情，獲得雯梓，用掉8點行動力。建造地下研究所並研究大型研究所，巡查中央城區以獲取黑核。
第七天。首先完成劇情任務，推掉高校學院，消耗12點行動。然後選擇東方古街，建造兩個科研建築，再花4點建築起重機，剩餘行動點4點推掉東方古街的兩個關卡。
以上是一周目攻略的基本步驟，玩家應根據自己的實際情況進行調整。同時，注意角色的好感度提升和情報值的處理，這些都會對遊戲的進程產生影響。