七月新疆的旅遊攻略如下：
交通。建議先到達烏魯木齊，新疆的景點非常分散，因此推薦自駕或跟團游。
住宿。可以考慮預訂木屋、氈房等特色住宿，價格大約在300~500元，可住4~8人。
穿搭。由於新疆紫外線較強，建議穿著運動鞋並攜帶衝鋒衣，以應對溫差較大的氣候。
現金。由於新疆一些公路上和景區深處信號不好，建議攜帶一些現金。
路線。首日從伊寧出發，沿伊昭公路前往昭蘇，欣賞沿途風景，並前往夏塔景區，可提前聯繫景區內的住宿，第二天在夏塔景區內徒步，欣賞自然風光，之後可根據個人體力情況選擇繼續探索或返回。
其他景點。如喀納斯、禾木村、五彩灘、賽里木湖、果子溝、薰衣草莊園、伊犁草原那拉提大草原等。
此外，還需注意旅遊安全，避免在荒無人煙地區自駕，以防發生緊急情況。