"七番共解"是佛教禪宗的一種修行方法，主要包括以下七個方面：
標章。有助於記憶，引發念心。
引證。引用佛語作為證據，培養信心。
生起。使修行者心境不雜亂，有助於定心的生起。
開合。涉及經文的開示和合攏，有助於慧心的生起。
料簡。對不同教義進行辨別和選擇，也是慧心的體現。
觀心。觀察和體會自己的心緒，即聞即行，有助於精進心的生起。
會異。辨別和消除異見，維護正見。
這七個方面共同作用，幫助修行者建立五根（五種種類的心理活動），排除五障（五種障礙修行的心理因素），生成五力（五種增強修行的心理力量），最終達到三脫門（三種解脫的境界）。