上身瘦下身胖的人穿衣服時，應重點考慮如何平衡上下身的比例，遮蓋下半身的肥胖部分，同時突出上半身的纖細。以下是一些適合的服裝搭配：
闊腿褲。選擇顏色如黑色背帶闊腿褲配白色上衣，這樣的搭配既能遮蓋大腿，又能凸顯上半身的纖細。
直筒褲/牛仔褲。搭配米色V領襯衣或米色帆布袋，這樣的搭配乾淨利落，顯瘦顯高。
薄款長外套。如牛仔長褲搭配修身小外搭，再配以超薄長款開衫，可以隱藏腿部肉肉。
過膝長裙。如高腰波點過膝長裙搭配白色短袖，這樣的搭配既遮蓋了下半身的肥胖，又顯得輕盈飄逸。
連衣裙。選擇高腰款式，用腰帶強調腰線，使腿部看起來更纖長。
短款上衣。短款的針織衫或小外套可以提高腰線，展現上短下長的效果，最佳化身材比例。
A字裙或高腰直筒牛仔褲。這些款式可以有效掩蓋腹部的凸起和大腿的肥胖，展現出身材的高挑與挺拔。
此外，選擇深色系列的下裝可以營造修飾效果，尤其是在視覺上收斂下半身的比例。