不努力可能會帶來一些短期內的好處，如減少壓力和焦慮，避免失敗的風險，以及享受即時的滿足感，如玩手機、追劇或刷抖音。然而，從長遠來看，不努力會對個人的生活和職業發展產生負面影響。以下是詳細介紹：
影響個人精神狀態。努力的人通常更加積極向上，遇到困難時會直面挑戰，而不是逃避。這種積極的心態有助於他們克服困難，從而感到更加自信和幸福。相反，不努力的人可能會感到猶豫不決、缺乏動力，生活缺乏目標和活力。
影響生活和職業的長期結果。努力的人通常會設定目標並制定工作計劃，這種有條理的方式有助於他們在職業生涯中取得成功。他們能夠區分哪些事情是重要的，哪些是不重要的，從而避免做無謂的工作。不努力的人可能會陷入「碌碌無為」的狀態，他們的生活和工作可能會變得毫無價值和意義。
影響社交關係。努力的人通常能夠吸引他人的幫助和支持，因為他們展現出的積極態度和努力精神能夠激發他人的同情心和合作意願。相反，不努力的人可能會發現自己處於孤立無援的境地。
因此，雖然短期內看似有所「好處」，但從長遠來看，努力工作會帶來更多的積極結果和更幸福的生活。