不善於表達自己是一個常見的問題，可能由多種原因引起，以下是一些詳細介紹：
性格內向。性格內向的人通常不太善於言辭，他們可能不願意多說話，不喜歡在公眾場合拋頭露面，擔心自己表現不好而出醜。這種行為在長期中可能導致越來越缺乏自信，即使有好的表現機會也會被忽視。
缺乏自信。缺乏自信是不善於表達自己的一個重要原因。不善言談的人往往不願意多講話，擔心自己表現不好會出醜，久而久之，就會越來越怯場，即使有好的表現機會也容易被忽視。
社交恐懼症等心理問題。社交恐懼症等心理疾病也會導致不能很好地在社交場合表達自己，甚至無法說話。
知識和經驗不足。知識和經驗的不足，尤其是人際交往的經驗少，也會導致表達能力不佳。
個人缺乏表達自己的願望。有些人可能因為性格、興趣或者生活環境而缺乏表達自己的願望。
要改善不善於表達自己的問題，可以採取一些措施，例如提高自信心、增加知識和經驗、學習有效表達技巧、積極參與社交活動等。如果問題嚴重影響了日常生活，可以考慮尋求心理諮詢或治療。