「不怕念起」這一概念源自於佛教修行者的智慧，其核心思想是接受念頭的自然生起，同時強調及時覺察和轉化這些念頭的重要性。具體而言，這一概念包含以下幾個方面：
念頭的自然生起。修行者認識到，在修行過程中，念頭（如妄想）的自然生起是不可避免的。
及時覺察。關鍵在於修行者能否在念頭剛剛生起時就能夠覺察到它，這種覺察能力是修行進步的關鍵。
轉化和超越。一旦覺察到念頭的生起，修行者應立即運用內在的智慧和力量（如慈悲、專注等）來轉化這些念頭，避免被它們牽引而陷入煩惱之中。通過這種方式，修行者能夠逐漸減少雜念，提升自己的專注力和覺悟。
綜上所述，「不怕念起」這一概念強調了接受自然生起的念頭，並通過及時的覺察和轉化來促進修行的進步。這一思想不僅適用於佛教修行者，對於普通人在日常生活中面對雜念和煩惱時也有著重要的啟示意義。