某個行為或動作發生了多次
"不止一次" 的意思是指某個行為或動作發生了多次，即發生的次數超過了「一次」這個數量。這個短語通常用來強調某個行為或動作的頻率，表明它並非僅發生一次，而是多次。例如，如果某人說「我昨晚去了超市不止一次」，這意味著他們去超市的次數超過了一次。
「不止」 作為動詞，有兩個主要含義：
表示「超出某個數量或範圍」。
表示「不停」，用於雙音節動詞之後，通常位於句子或分句的末尾。
「不只」 作為連詞，相當於「不但」或「不僅」，用於遞進關係的複句中，表示除了所說的內容外，還有更進一層的意思。
因此，正確的表達應該是「不止一次」，而不是「不只一次」。這是因為「不只」用於表達遞進關係，而「不止一次」則明確表示某個行為發生了多次。