睡不著、起不來的現象可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因：
不良睡眠習慣：如熬夜、白天過度睡眠、睡前劇烈運動或飲用咖啡、濃茶等興奮性飲品，這些都可能導致生物鐘紊亂，從而出現睡眠障礙。
腦供血不足：可能與腦血管、頸椎等部位病變或貧血、慢性心力衰竭等疾病有關，導致局部血液循環障礙，影響腦部供氧，從而出現睡眠障礙。
神經功能紊亂：長時間睡眠不足或精神過度緊張可能導致交感神經異常興奮，引發一系列不適症狀，如心跳加快、血壓升高、頭痛等，這些症狀也可能導致睡眠障礙。
心理疾病：如神經衰弱、抑鬱症等，這些疾病可能導致乏力、易疲勞、注意力不集中等症狀，從而影響睡眠。
建議根據具體症狀和情況，及時就醫進行診斷和治療。