感到不知道自己該做什麼時，可以嘗試以下方法來找到方向：
實踐和試錯。不要僅憑感覺判斷自己適合什麼，而是通過實際行動來探索自己的興趣和能力。
閱讀和學習。讀書可以幫助你更好地了解自己，通過作者的經歷和經驗，你可以找到自己的共鳴和啟發。
調整心態。如果感到壓力大或焦慮，可以通過適當的休息、運動和心理疏導來緩解。
制定計劃和目標。明確自己想要達到的目標，並制定實現這些目標的步驟。
尋求支持。與朋友、家人或專業人士交流，他們的建議和支持可能會幫助你找到新的方向。
通過這些方法，你可以逐漸找到自己喜歡和適合做的事情，從而不再感到迷茫和困惑。