中庭穴是位於任脈上的一個重要穴位，具體位置在胸部，當前正中線上，平第5肋間，即胸骨與劍突的結合部。中庭穴有多種功效和作用，主要包括：
寬胸理氣。可以幫助緩解胸悶、心胸部的氣滯血瘀等症狀。
降逆和胃。可以治療胃氣上逆引起的嘔吐、反胃、食管炎、食道狹窄、賁門痙攣等症狀。
治療心痛、心悸。可以緩解心脈痹阻導致的心痛、心悸等症狀。
此外，中庭穴在臨床套用中，常與其他穴位配合使用，以增強治療效果，如配合中府穴可以治療噎嗝、胸悶等，配合俞府、意舍穴可以治療嘔吐、消化不良等。
在現代建築設計中，中庭也被用作建築內部的一個多功能空間，如共享大廳或室內公共空間，常位於建築的中央，周圍環繞著房間或迴廊，採用輕型網架結構上鋪玻璃等材料製成頂部，內部常設有綠化、噴泉等園林式布置，創造出一個供人們共享的室內公共空間。