中都草原旅遊攻略如下：
最佳旅遊時間。每年的6月到8月和9月到10月是草原最美的時候，6月至8月綠草如茵，山花爛漫；9月至10月秋高氣爽，金黃麥浪。
門票價格。中都草原門票價格為75元人民幣，學生可享受半價優惠，1.2米以下兒童免費。
遊覽方式。建議租用車輛遊覽，草原較大，步行可能較累；若時間有限，可以選擇乘坐遊覽車。
必去景點。雞冠山、白龍洞、大營灘水庫、大疙瘩石柱群等，其中大疙瘩石柱群是必去之地，可以欣賞到美麗的自然風光。
餐飲與住宿。景區內有多種餐飲選擇，特色商業街有賣特產和小吃，還有蒙古包式餐廳，可以體驗蒙古風情；住宿方面，建議提前預訂蒙古包或酒店。
文化體驗。可以體驗祭敖包、觀賞天天那達慕大會表演等活動，感受塞外草原的獨特風情。
夜晚活動。晚上可以觀看文化遺產蒙元打鐵花表演，體驗蒙古歌舞，參加篝火晚會，釋放熱情。
注意事項。由於天路坡多彎急，禁止7座以上旅遊車上路；早晚溫差較大，建議穿著適宜的衣物，如亮色或淺色衣服，可攜帶外套和長褲；出發前關注天氣預報，定位設定到張北縣；帶上充電寶、遮陽傘、自拍桿、運動鞋等必需品。