根據《尚書·禹貢》的記載，古代中國的九州分別是冀州、兗州、青州、徐州、揚州、荊州、豫州、梁州和雍州。每個州在古代的具體位置如下：
冀州。位於黃河以北和西部，包括今天的山西、河北、京津等地區。
兗州。位於黃河和濟水之間，主要位於今天山東省的西北部。
青州。位於山東半島，包括今天的山東半島東部地區。
徐州。位於泰山之南，淮河以北，包括今天的江蘇北部和山東省南部。
揚州。位於吳越一帶，包括今天的江蘇南部、浙江、上海以及安徽的南部。
荊州。主要是長江中游地區，包括今天的湖北、湖南等地區。
豫州。大概在河南一帶，位於黃河以南。
梁州。包括四川盆地和漢中地區，位於秦嶺以南。
雍州。主要是關中地區，包括今天的陝西、甘肅、寧夏以及青海的部分地區。
這些州的劃分反映了古代中國對地理和行政管理的概念，九州的總範圍基本涵蓋了長江黃河流域。