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乳糖在奶粉中的作用

在奶粉中,乳糖扮演了多種重要角色:

乳糖為嬰兒的成長提供了必要的能量,是嬰兒生長發育的主要能量來源之一,它分解產生的葡萄糖和半乳糖為身體提供熱能,半乳糖對嬰兒的腦細胞發育和整體神經系統健全特別重要。

乳糖有助於維持腸道健康,它被腸道內的有益菌群如乳酸桿菌利用,生成的乳酸可以保護腸胃、抑制有害菌的生長,同時,乳酸還可以降低腸道的pH值,有助於礦物質如鈣、鐵、鋅的吸收。

乳糖有助於預防便秘等腸道問題,未被完全分解的乳糖進入大腸後,刺激腸道蠕動,幫助清理腸道,防止便秘和上火。

乳糖在嬰兒食品中常被強化使用,因為它有助於減少乳糖不耐受的情況,並促進寶寶對鈣的吸收。

總之,乳糖在奶粉中不僅提供能量和支持腸道健康,還對嬰兒的智力和骨骼發展有著不可忽視的積極作用。