五指山自助游攻略如下：
公共運輸。從五指山市到水滿鄉，建議乘坐公共運輸，可住在三月三大道附近的酒店，方便前往長途汽車站。早上9點乘坐前往水滿鄉的中巴車，大約1小時到達。在水滿鄉，可選擇乘坐計程車或擺渡車前往景區。
遊玩路線。五指山主要有三條遊玩路線，分別是看山、爬山和看村。看山是指遊覽五指山水滿河熱帶雨林風景區，而爬山則是攀登五指山國家級自然保護區。看村則推薦前往毛納村，這是一個黎族文化村。
景點介紹。五指山紅峽谷文化旅遊景區是一個熱門景點，以熱帶雨林峽谷漂流和探險項目著稱。五指山熱帶雨林風景區則以雄偉壯麗的五指山和豐富的熱帶植物景觀為特色。牙胡梯田也是海南著名的梯田景觀。
住宿與餐飲。住宿方面，推薦住在五指山市區或水滿鄉，如御景酒店，環境乾淨，價格適中。餐飲方面，五指山市和水滿鄉都有當地特色美食，如烤雞翅和竹筒飯。
注意事項。紅峽谷漂流需提前一天美團訂票，當天現場訂票較貴。五指山攀登需準備乾糧、充足的水源、防曬和攀爬手套。雨天不建議前往五指山，大晴天體驗最佳。
行程規劃。建議至少安排兩天時間遊覽五指山，第一天可遊覽紅峽谷和五指山熱帶雨林風景區，第二天則可前往毛納村和牙胡梯田。