五果是哪五果

棗、李、杏、慄、桃

五果是指棗、李、杏、慄、桃這五種果實。

這一分類源自於中國傳統的飲食養生觀念，尤其在《內經》中提到的“五果爲助”原則，涉及到五果各自不同的味道和對應的臟腑養生功效，例如棗甘、李酸、慄鹹、杏苦、桃辛，這些味道各自對應不同的臟腑，以助臟器。