五穀面膜是一種流行的美容產品，主要由小麥、大豆、稻穀、玉米和薯類等穀物製成。這些成分都具有獨特的護膚效果：
大豆。含有大豆異黃酮，一種類似雌激素的植物雌激素，有助於延緩皮膚衰老，使皮膚更加細緻和白皙。
小麥。含有豐富的胺基酸，有助於鎖住水分，具有溫和去角質和滋潤皮膚的效果。
稻穀。其補水保濕效果顯著，含有豐富的鉀，可以幫助去角質。
玉米。其能平衡臉部油脂分泌，增強新陳代謝，使肌膚更加細嫩光滑。
薯類。如糯米粉和馬鈴薯，具有緊緻修復和增加肌膚彈性的效果。
這些穀物在面膜中的使用方式多樣，包括直接磨粉後與牛奶、蜂蜜等混合製作面膜，或者煮熟後敷在臉上。五穀面膜因其天然成分和多種護膚效果而受到歡迎，適合各種膚質，特別是敏感肌膚和孕婦使用。