根據五行理論，如果一個人的五行中缺少木和火，可以通過以下方式來平衡和補充這兩種元素：
增加木元素。在家中擺放綠色植物、使用木製家具和木地板；選擇睡木床、使用綠色床單和枕頭；擺放虎、兔、貓公仔或養寵物；選擇綠色、橙色等木屬性顏色衣物；在東方或屬木的時辰（如早上7-9點）進行戶外鍛鍊。
增加火元素。選擇居住在陽光充足的地方；使用紅色地毯、穿戴紅色、橙色等火屬性顏色衣物；在家中擺放盆栽；使用漂亮的燈飾，特別是在晚上保持燈光長亮；選擇與火相關的職業。
此外，還可以通過飲食調整來增加木和火元素，比如增加綠色蔬菜、水果、堅果、辣椒等木和火屬性的食物的攝入；通過選擇與木或火相關的名字來平衡五行。