人生七苦是生、老、病、死、愛別離、怨憎會和求不得的總稱。
- 生：有生便有死，生是死的開始，死是生的終結。
- 老：指身體衰老或是事業不成功，或是失去親人朋友的關愛。
- 病：身體疾病，精神疾病，或是因病而引起的煩惱。
- 死：指生命的結束。
- 愛別離：與所愛之人分離之苦。
- 怨憎會：與惡緣相會，如親人亡故、夫妻分居、朋友反目等。
- 求不得：指想得到的東西而無法得到，如求學無門、求職無路、求子不能等。
佛教認為人生的本質就是苦難，佛祖釋迦牟尼曾說過：生生死死像旋風一樣不能自主，時而墜入深淵，時而逃出羅網。但這並不意味著消極放棄，而是在苦難中找到自我救贖的出路，尋找到更好的自我價值。總之，“人生七苦”反映了人生經歷中的多種煩惱和痛苦，但我們可以通過修行、善待自己和他人等方式來減輕這些苦難。