中醫一般指以中國漢族為主要族群的民族傳統醫學，是經過長期實踐，積累了豐富的醫療經驗和理論，理論以陰陽學說、臟腑經絡學說、精氣氣血津液、體質病因病機為重要基礎理論的一種醫學，所以又稱之為漢醫。下面是我為您提供的人生中醫學到的一些建議：
1. 身心健康：中醫學認為，人體與自然界環境及社會環境密切相關，保持身心健康是實現人生幸福的基石。因此，應該保持精神愉快、心境平和、飲食有節、起居有常。
2. 辨症調理：中醫認為人是有機的整體，同時又有每個臟腑的生理功能，中醫治病根據症狀表現可以確定具體的病症，進行個體化治療。
3. 治未病：治未病是中醫重要的養生保健思想。意思就是預防疾病，在疾病未發生時積極採取預防措施，防止疾病的發生。
4. 整體調理：中醫治病強調整體調理，通過辨證論治的方式，針對患者的體質、年齡、病程、病情等因素制定個體化的調理方案，全面考慮患者的病情，以整體觀念為指導進行全面調理。
總的來說，中醫是一種以人為本的醫學體系，注重身心調理，強調個體化治療和預防保健。如果您對中醫感興趣，可以諮詢專業的中醫師進行學習。同時也要注意，每個人的體質和病情不同，調理方法也會有所不同，因此建議您在醫生的指導下進行調理。
請注意：以上內容僅供參考，不能作為醫學診斷、治療依據或指導建議。請您隨時關注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向專業人士求助，可線上諮詢醫生，或者去線下醫療機構就診。