人生八苦是生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦。
具體如下：
1. 生苦：胎兒在母胎中成長，從見明見色，到生老病死，愛別離、怨憎會、求不得，諸般滋味，悉在其中。
2. 老苦：生理漸衰，心境亦隨之蒙塵，種種病苦至，而能活到人生的這齣戲落幕的時刻尚遠。
3. 病苦：身心疲憊，且多種病態隨之而來。
4. 死苦：有生必有死，是自然之規律，是任何人無法改變的事實。
5. 愛別離苦：有情與親愛之人，卻不得不別離，此乃人生第一大苦。
6. 怨憎會苦：怨憎會者，冤家宜解不宜結，有些人則恰恰相反，以冤家對頭為樂，這無疑是人生中之最苦。
7. 求不得苦：人生在世每天都在追求什麼？而偏偏有時追求錯了，甚至陰差陽錯連追求都實現不了，此類境遇必然是人生大苦。
8. 五陰熾盛苦：五陰即色受想行識。人的欲望如同火熱的岩漿，當它燃燒起來時使我們身心燥熱，苦不堪言。人慾生而不遂，慾念現前卻不能克服的境況更是火上添油。
"八苦"的排序是依據"三塗二界"之說。不論是在地獄受煎熬為八苦之一或是將其換成另一種形式的困擾來表述也為八苦之一。