以下是一些適合人生階段的小遊戲：
1. 棋類遊戲：圍棋、五子棋、象棋、跳棋、西洋棋等，這些遊戲不僅有益於打發時間，還有助於鍛鍊思維和決策能力。
2. 紙牌遊戲：21點、德州撲克等，這些遊戲需要一定的策略和運氣，有助於提高心理素質。
3. 益智類遊戲：數獨、填色圖、拼圖等，這些遊戲需要專注於細節和邏輯，有助於提高注意力和耐心。
4. 社交類遊戲：桌遊、狼人殺等，這些遊戲有助於提高社交技能，學習如何與他人溝通和協作。
5. 運動類遊戲：羽毛球、桌球、瑜伽等，這些遊戲可以幫助你鍛鍊身體，同時也能讓你在運動中找到樂趣。
6. 藝術類遊戲：繪畫、攝影、手工藝等，這些遊戲可以幫助你發掘自己的創造力和藝術天賦。
請注意，在選擇遊戲時，應根據自己的興趣和身體狀況進行選擇，同時遵守相關規則和安全規定，避免過度沉迷。