“人生腳本”或“人生腳本”是指一個人在成長和發展的過程中，通過與家庭、社會等環境互動，逐漸形成的一套對自我、他人以及世界的認知和理解。這些認知和理解主要是通過經驗、故事、象徵等形式獲得，並逐漸內化為個人內心的劇本，影響和指導著一個人的行為和決策。
人生腳本可能包含一些基本的元素，例如一個內在的敘事或故事，它可能包括一個人的核心價值觀、信念、期待、恐懼以及人際互動的模式。它可能影響一個人如何看待自己的人生道路，以及他/她如何應對生活中的挑戰和變化。
然而，人生腳本並不固定不變，它可能會隨著個人的成長、經驗和反思而不斷修改和調整。個人可以通過與他人交流、閱讀、反思和體驗新的經歷等方式，不斷豐富和更新自己的腳本。