人生葉黃素

葉黃素是一種天然存在的色素，是構成人眼視網膜、黃斑區域的主要色素，在人體自身不能合成，只能通過外界的攝取來補充。

葉黃素對眼睛健康的重要作用已經得到了世界範圍內的認可，它可以幫助過濾有害藍光，延緩眼睛的老化，並且為視網膜提供營養，增強視網膜抗氧化能力。此外，葉黃素還可以對抗自由基，有抗炎和抗氧化作用，在維護視覺健康方面起著重要作用。

在日常生活，很多食物都含有豐富的葉黃素，如胡蘿蔔、菠菜、西藍花、玉米、南瓜等。

請注意，葉黃素是一種藥品，如果需要補充，請在醫生的指導下進行。