要改善人際關係並提升人緣，可以採取以下幾種方法：
學會真誠待人。真誠是建立良好人際關係的關鍵。對待他人要誠實守信，這樣能夠贏得他人的信任和尊重。
尊重他人。尊重他人的生活習慣、興趣愛好、人格和價值觀念。這不僅是贏得他人尊重的基礎，也有助於創造和諧的人際關係。
學會寬容。寬容對待他人，不因小事計較或懷恨在心。心胸寬闊的人更容易獲得他人的尊敬和好感。
關心和幫助他人。主動關心身邊的人，特別是在困難時刻給予幫助，能夠加深彼此之間的聯繫和友誼。
有效溝通。學會聆聽他人的意見和感受，保持良好的溝通技巧。在交流中既不要顯得傲慢也不要過於自卑。
避免衝突。儘量避免無謂的爭執和衝突，保持積極和諧的人際關係。
讚美他人。適時地讚美他人，表達對他人的認可和欣賞，這樣的正面反饋能夠促進良好的人際關係。
積極參與社交活動。積極參加各種社交和集體活動，如聚會、春遊等，這樣可以結識更多的人，拓展社交圈。
傳遞正能量。保持樂觀積極的態度，傳遞正能量，避免消極情緒對他人產生負面影響。
培養良好的性格。努力培養良好的性格特徵，如情緒穩定、善良、敏感度高等，這些特質有助於提升人緣。
正確認識自己。瞭解自己的優點和缺點，通過自我提升來增強自信，從而更好地與他人交往。
通過這些方法，可以有效地改善人際關係，提升人緣。重要的是要真誠待人，同時也要尊重和理解他人，這樣才能建立起健康和諧的人際關係。