"人自助"是 一個 強 調 個人自我 幫助和自我 發展的概念。 這 個概念 認 為， 個人 應 該首先 嘗 試自己解 決 問 題，然 後才能接受他人的 幫助，最 終 達到自我 實 現和成 長的目 標。 這 個理念 強 調 個人的 獨立性和自主性，鼓 勵人 們依靠自己的努力和智慧 來克服困 難， 實 現自我 價值。
"人自助"的理念在社 會工作中尤 為重要，社 會工作者通 過提供支持和指 導， 幫助求助者建立自信，增 強自我解 決 問 題的能力， 從而 減少 對外部 幫助的依 賴。 這 種助人方式 體 現了以人 為本的 觀念，直接把人作 為服 務的 對象，是社 會工作 價值的核心。
在生活中，"人自助"的理念也提醒我 們，要活出自我，不要 過分依 賴他人。 這 種自我依 賴的 態度可以 幫助我 們更好地面 對生活中的挑 戰， 實 現 個人的成 長和 發展。