人體力學是一門運用力學原理來研究人體如何維持和掌握平衡、以及人體在變換姿勢時如何有效協調的科學。
這個領域結合了人體生理解剖學和理論物理學知識，研究人體運動器官的結構、功能與運動規律，旨在指導人體防護與保健。人體力學在體育、舞蹈、搬運和負重、醫療、航空和航天等多箇領域都有廣泛應用。它還關注人體運動與作用於人體的力之間的關係，包括人體動力學、人體靜力學、人體轉動力學以及人體流體力學等分支領域。總的來說，人體力學是一箇多學科交叉的領域，主要研究人體在各種力學作業條件下的活動能力，以及大腦調控下肌肉收縮引起的有目的、有意識的運動行爲。