挫折是指個體在有目的的活動中遇到阻礙，導致其難以達成目標的障礙。
在心理學上，挫折被視為個體有目的的行為受到阻礙時產生的一種必然情緒反應，這種情緒反應可能給人帶來實質性的心理傷害，常見的情緒表現包括失望、痛苦、沮喪和不安等。挫折不僅涉及情緒方面的影響，還包括認知和行為方面的反應，例如，當面對挫折時，個體可能會感到無所適從、自暴自棄、埋怨他人或推卸責任等。挫折還可能激發一系列心理、生理和行為上的應激反應，如憤怒、焦慮、恐懼、絕望、失助和淡漠等。
總的來說，挫折是一種複雜的心理狀態，涉及多方面的反應和適應過程。