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什麼叫文明病

文明病,也稱爲生活方式病、富貴病或慢性病,是一種由於現代生活方式中的壓力、緊張、營養失調、缺乏運動等因素長期積累而形成的疾病。這類疾病並非由細菌或病毒直接引起,而是與生活方式密切相關。文明病包括多種疾病,如肥胖、高血壓、高血脂、心腦血管病、糖尿病等。

文明病的成因包括經濟的發展、生活水平的提升、不良的生活習慣、環境污染等。這些因素導致人們過度享受,忽視健康生活方式,從而引發一系列疾病。例如,不合理的飲食習慣、缺乏運動、過度攝入能量、環境污染等都可能導致文明病的發生。

爲了預防和治療文明病,建議採取健康的生活方式,包括合理飲食、適量運動、保持良好的心態等。