日式指壓或風呂
日式按摩，也稱為日式指壓或風呂，是一種深植源於中國文化的按摩技術，在日本廣泛流傳。
日式按摩結合了中式推拿、針灸和醫術的元素，並逐漸形成了其獨特的體系和技巧，這種按摩技術主要通過指壓手法實現，主要按壓人體的動脈血管，利用人體的運動規律來調節經脈，其特點是溫和、舒緩，通常不會使用太大的力度，日式按摩的主要作用包括放鬆身心、舒緩疲勞、促進血液循環、增加皮膚彈性、減少皺紋、消除疲勞以及提高免疫力。
在進行日式按摩時，通常會在受術者的身體上塗抹按摩油等介質，以便於滑動手指或手掌，施力方式主要是利用自身的體重力，通過手指或手掌向下垂直施力，施力時不使用腕力，指壓的部位通常是較大的局部面，而不是特定的點，可能對應中醫的某個經穴，但在日式按摩中不特別稱為穴位。
日式按摩通常要求受術者儘量少穿或裸體接受按摩，以便於進行全身的放鬆和舒緩。