活性水是一種特殊的水，具有較小的分子團結構，這種小分子團水也被稱為高能態水。
活性水的分子團通常由較少的水分子組成，例如6個水分子形成一個較小的團簇，相比於普通水中的較大團簇（通常由13個左右的水分子組成），這種小分子團結構使得活性水的運動速度更快，滲透性和溶解力更強。活性水可以通過特殊處理，如電生離子交換技術、磁化或通過特定磁場，來改變其分子結構。
活性水通常被認為是具有生物活性的水，因為它能更有效地穿透細胞膜，促進水分和營養物質的吸收。此外，活性水還具有弱鹼性，這符合人體內環境的弱鹼性要求，有助於維持身體的健康狀態。