什麼是不淨觀

不淨觀是佛教禪觀修持的重要方法，通過觀想自身和他人身體的種種污穢不淨現象，消除對欲望的貪戀，是對治貪慾的關鍵。

不淨觀屬於五停心觀之一，與數息觀合稱為二甘露門。此外，觀身不淨也是四念處之一。不淨觀的具體實踐包括觀察自身和他人的身體充滿不淨之物，如腦膜、涕唾、膿血、屎尿等，通過這種觀察，修行者能夠看破身體的污穢本質，從而減少對身體的執著和貪慾。不淨觀有多種修習方式，包括觀察死屍的腐爛和不淨，以及通過想像來觀察身體中的不淨物質。這些實踐有助於培養對非永久性和不實性的認識，進而達到心靈的解脫。