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什麼是主觀幸福感

主觀幸福感(Subjective Well-Being,簡稱SWB〕是指個體根據自己設定的標準,對其生活質量所作出的情感性和認知性的整體評價〔1]。

主觀幸福感是一箇主觀的、整體的概念,同時也是一箇相對穩定的值,用於評估較長時間內的情感反應和生活滿意度〔1]。它通常包括生活滿意度、積極情感體驗和消極情感體驗三個基本成分〔3]。生活滿意度是個體對生活總體質量的認知評價,即對個人生活的滿意程度;積極情感體驗包括如愉快、輕鬆等情緒,而消極情感體驗則包括抑鬱、焦慮、緊張等〔4]。

主觀幸福感的評定主要依賴個人自身的標準和體驗,因此具有很強的主觀性,並且是衡量個人生活質量的重要綜合性心理指標〔3]。它不僅反映了個體的社會功能與適應狀態,還受到社會、文化、經濟等外部因素以及個體的人格特質等內部因素的影響〔5]。