人口政策是指國家或地區政府爲了達到預定的與人口有關的經濟、社會發展目標而採取的一系列措施。
人口政策旨在影響生育率、死亡率、人口年齡結構、人口生理素質、文化教育程度，以及人口遷移和地區分佈等方面。人口政策可以包括影響生育率變化的措施，也可以包括政府對人口變化不採取任何行動的選擇。這種選擇也將影響未來人口的變化。人口政策是一箇政府的基本國策中不可缺少的組成部分，通常包括一系列規定和措施，用以調節和指導人口發展。
不同國家因本國人口發展情況的不同而採取了不同的人口政策，並且這些政策還會隨着國內人口發展的實際情況進行適當調整。例如，中國的人口政策經歷了從獨生子女政策到全面開放二孩政策的轉變。這些政策旨在實現人口與經濟、社會、資源、環境的協調發展，控制人口數量，提高人口素質，以及優化人口結構。