什麼是伏天

三伏天的總稱

伏天是三伏天的總稱，也是一年中最熱的時期。

伏天的長度通常爲30天，但具體天數會根據農曆的庚日來定，每年有三伏，分別是初伏、中伏和末伏。這段時間內，高溫、高溼和悶熱是主要的氣候特徵。古人認爲，在伏天期間，陰氣被陽氣壓迫而藏伏於地下，因此得名。

此外，在伏天期間，人們需要注意防暑降溫，調整飲食，以應對高溫天氣。