什麼是健腹輪

健腹輪是一種用於鍛鍊腹部肌肉的健身器材，也被稱作腹肌輪或歐畢倫。

健腹輪的設計通常包括兩個手柄和一顆輪子，使用時可以推動自身進行運動。這種器材適用於鍛鍊腹部、腰臀部、手臂等身體各部位的肌肉，尤其適合在家中訓練。健腹輪能夠發展核心肌羣，增加軀幹的穩定性，同時也能鍛鍊到手臂和背部肌肉。初次使用時可能會有一定的挑戰，但隨着練習的增加，會逐漸提高腹肌、腰力和整體體能。

健腹輪通常由堅固耐用的工程塑料製成，體積小，設計簡單，使用方便，不受場地限制，因此深受健身愛好者的喜愛。