內在認知負荷是由學習材料或學習任務的自然屬性（如難度）決定的認知負荷。
這種認知負荷取決於學習材料中包含的概念或元素的數量、概念或元素之間的相互關係，以及學習者的經驗水平（圖式的數量）。例如，當一箇英語水平不高的學習者在閱讀英文文獻時，字母、單詞組成句子，簡單句組成複合句，各元素相互聯繫，交互程度很高，因此內在認知負荷水平很高。這種認知負荷通常認爲是由學習材料或學習任務的固有特性（如難度和複雜度）和學習者原有的知識水平，以及這兩者的交互作用所決定，一般被認爲是相對固定的，不能被教學設計所改變。
內在認知負荷是由學習材料或學習任務的自然屬性（如難度）決定的認知負荷。
這種認知負荷取決於學習材料中包含的概念或元素的數量、概念或元素之間的相互關係，以及學習者的經驗水平（圖式的數量）。例如，當一箇英語水平不高的學習者在閱讀英文文獻時，字母、單詞組成句子，簡單句組成複合句，各元素相互聯繫，交互程度很高，因此內在認知負荷水平很高。這種認知負荷通常認爲是由學習材料或學習任務的固有特性（如難度和複雜度）和學習者原有的知識水平，以及這兩者的交互作用所決定，一般被認爲是相對固定的，不能被教學設計所改變。