什麼是吃齋

宗教儀式

吃齋是一種宗教儀式，主要見於佛教和其他一些宗教中。

吃齋比單純的吃素有更深刻的宗教意義和更嚴格的要求，吃齋不僅禁止食用肉類等葷腥食物，還要求遵守包括不吃五辛（蔥、洋蔥、蒜、大蒜、韭）在內的特定飲食規則，並且通常還包含過午不食的戒律，即過了中午就不再進食，這些規則體現了吃齋重視心靈的虔誠和純潔。

儘管吃齋通常與宗教人士或信徒相關聯，但它也可以被視為一種淨化身心的方式。