什麼是園藝療法

園藝療法是一種利用園藝活動來改善人們的身心健康狀態的治療方法。

這種方法通過參與園藝活動，如種植、養護植物、翻土、澆水等，結合視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等感官刺激，來減輕壓力、改善情緒、降低心跳速度、緩解疼痛等。園藝療法不僅在醫療康復領域得到應用，還在精神治療、智障兒童教育、老年人護理等多箇領域廣泛使用。

此外，園藝療法還結合了精神心理學的元素，旨在通過與自然的接觸和參與園藝活動帶來身心的放鬆和康復。