什麼是團體心理輔導

團體心理輔導是一種在團體情境下進行的心理輔導形式。它通過團體內的人際互動作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，從而認識自我、探索自我、調整和改善與他人的關係，並學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應和發展。團體心理輔導提供了一個開放和支持性的環境，使成員能夠分享經驗、感受和問題，獲得集體的支持。它還鼓勵成員之間的互動與反饋、情感表達、問題解決、互助和自助，以及身份認同的增強。此外，團體心理輔導也可以提供心理技能培訓，幫助成員更好地應對生活中的挑戰。