外控型人格是一種根據個體歸因特點劃分的人格類型，與內控型人格相對立。
外控型人格的個體通常將成功歸因於運氣好，而將失敗歸因於外部因素或他人的影響，他們認爲個人無法控制自己的命運，並且相信自己的快樂和痛苦主要由外部力量決定，例如運氣或他人的行爲。這種觀點導致外控型個體在面對困難或挫折時，往往不願意承擔責任，而是尋找外部解釋或藉口。
外控型人格的人可能會遇到困難或挫折時，更容易感到無助和失望，因爲他們傾向於將事件的結果歸咎於外部因素，而不是尋找解決問題的方法。研究表明，外控型的個體在學習和職業發展方面可能會遇到挑戰，因爲他們傾向於避免責任並尋找外部幫助，這可能影響他們的成就和成功。