愛與被愛是人類的基本需求，它們在心理和生理上對個人都至關重要。以下是詳細介紹：
愛是一種無私的情感，能夠給人帶來勇氣、力量和幸福感，同時也是一種激勵和振奮的源泉。在家庭、友情和愛情中，愛表現爲親情、信任和支持、浪漫和承諾，使個人感受到家的溫馨、安全、被需要和幸福。
被愛則是一種被接納和認可的感覺，能夠帶來滿足感、安全感、自信和自尊。它表現爲父母對孩子的呵護、朋友的理解、伴侶的信任和支持，使個人感受到自己的價值和存在的意義。
愛與被愛在人際關係中相互依存，平衡這兩方面對於個人的整體幸福和健康至關重要。在一箇健康的關係中，愛和被愛需要相互關聯和互相支持，這種平衡是構成健康關係的關鍵因素之一。